Active Brain Break: Isbading og badstu, høst 26

Kan passe for deg som vil:

•  Utfordre komfortsonen din på en trygg og morsom måte
•  Få en mental pause fra studier og stress
•  Skape nye vennskap og kanskje finne din egen isbadingsgjeng
• Oppleve naturen og fellesskapet på en helt ny måte

 

Vi tilrettelegger også for samtaler innimellom badingen med fokus på hvordan du kan styrke både fysisk og psykisk helse – et lavterskeltilbud med plass til både refleksjon og undring. 

 

Praktisk info:

• Du deltar på eget ansvar.
• Du må være svømmedyktig og tåle hurtig eksponering for kulde og varme.
• Ta med håndkle (gjerne to håndkler, ett til å sitte på og et til å tørke deg med), en vannflaske, badetøy og litt nysgjerrighet
• Har du spørsmål? gunnhild.rykkje@minsis.no

 

Badstuen har to skifterom og alle må være på plass og ferdig skiftet til kl 09:15. 

 

STED:  Du møter direkte i badstuen Booksauna Thor den store på Hinna - se her for mer detaljer  Beregn god tid på å finne frem (10-15 min) dersom du kommer med buss/tog